フルーツカクテル

フルーツカクテル

まるであんみつのようなおいしさと満足感♪

寒天は、カロリーが低く、食物繊維が豊富!

食物繊維は腸内環境を整えたり、お通じをよくすることにつながります。

甘いシロップには糖質が多く含まれていますので要注意!

 

材料(1人前)

  • ウルツヤエンザイム 1包
  • キウイ 1/4個
  • オレンジ 1/4個
  • リンゴ 1/4個
  • いちご 4個
  • 寒天 40~80g(お好みで)

 

作り方

  1. フルーツを食べやすい大きさに切る ※フルーツはお好みでOK
  2. フルーツと寒天を器にもりつけ、ウルツヤエンザイムを回しかけて完成