わらび餅風お豆腐

わらび餅風お豆腐

ヘルシーな和風デザートでお腹も満足♪

大豆は「畑のお肉」といわれるように肉や魚と並ぶたんぱく質を多く含む食品!

豆腐もきなこも大豆を使っている為、たんぱく質を多く含んでいます。

女性にうれしいイソフラボンはもちろん、食物繊維も!

大豆とウルツヤエンザイムの甘さで、おいしくキレイに

 

材料(1人前)

  • ウルツヤエンザイム 1包
  • きなこ 適量
  • 絹豆腐 1/2丁

 

作り方

  1. 絹豆腐の水を切り、お好みの大きさにカットする
  2. きなこをかけた後に、ウルツヤエンザイムをかけて完成